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Qi Gong
Meridian dehnungs Qi-Gong. Diese Art des Qi-Gong wurde von meinem Meister Trinle Öser entwickelt und seit Jahren von Hunderten Menschen praktiziert. Diese Art der Dehnung, verbunden mit speziellen Atemtechniken, ist eine echte Wohltat! Vermittelt wird in dieser Serie Übungen, die gezielt alle 12 Hauptmeridiane wirkungsvoll und spürbar dehnen. Ganz besondere Aufmerksamkeit wird dem Magen- und dem Milzmeridian, die eine wesentliche Rolle dabei spielen, den Körper gesund zu erhalten geschenkt! Diese Übungen sind so interessant und wirkungsvoll, das sie ins Nei Gong Fu integriert sind. Da ich sie täglich übe, weiß ich um ihre Wirksamkeit. Integriert sind auch Übungen, die auch von den chinesischen Kaisern geübt wurden, um ihr Leben zu verlängern. Den Abschluss bilden Atemübungen, die alle Körperzellen verjüngen und den Organismus mit sehr viel Sauerstoff versorgen. Wenn wir uns n i c h t in unserer Haut wohlfühlen, können wir davon ausgehen, dass sich in unserem Körper Energiestauungen befinden, die früher oder später zu Krankheiten führen werden! Ist dies der Fall, werden lebenswichtige innere Organe nicht mehr ausreichend mit Qi versorgt, was zu Dysbalancen führt! Mit Qi - Gong werden alle 12 Hauptmeridiane gedehnt und 2 weitere wesentliche Topmeridiane aktiviert. Des Weiteren sind in Qi – Gong hoch energetisierende und den Geist beruhigende und zu tiefem geistigen Frieden führende Atemübungen integriert. Die heilsame Wirkung der mit tiefem Atem gekoppelten Übungen wird zudem durch die Liuzijing, die sechs heilenden Laute veredelt, was dieses Qi – Gong so einzigartig macht. Man spürt die wohltuende Wirkung schon beim ersten Mal. Die speziellen Töne führen zur Geistläuterung. Ist der Geist geläutert, werden negative Denkmuster allmählich überwunden, wodurch es Krankheiten erschwert wird, in unserm Körper Fuß zu fassen!!! Welche Kraft doch negative Gedanken und Emotionen, wie z. B. Kummer und Depression haben! Wie negativ sich doch Angst und Stress auf die Menschen auswirken! Wie krankmachend sich doch dauerhafte Wut und Aggression auf unser körperliches und geistiges Gleichgewicht auswirkt! Auch Ungeduld, Launen und Arroganz können mit diesen Lauten überwunden werden! Zu guter Letzt können übermäßiges Grübeln und unangebrachtes Mitleid in vernünftige Bahnen gelenkt werden. Die Liuzijing verbessern auf diese Weise die Gesundheit und die Immunkraft des menschlichen Körpers! In einem emotionell ausgeglichenen Geist, kann keine Krankheit Fuß fassen... Trinle Öser‘s Meridiandehnungs Qi – Gong bewirkt also körperliches und geistiges Wohlbefinden auf allen Ebenen. Durch diese Übungen vorbereitet, lässt es sich sehr leicht meditieren!!! Könnt ihr euch vorstellen, welch wohltuende Wirkung das Qi Gong auf die Menschen hat? Jede Person, die bisher daran teilgenommen hat, war von der positiven Wirkung beeindruckt!!
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Steven Schäfer